A Academia das Mães Reais

Para Mães Reais que desejam educar crianças felizes e saudáveis

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  •  Sentes-te muitas vezes cansada, frustrada e com falta de paciência? 
  •  Perdes a calma com as birras dos miúdos? 
  •  Sentes que ninguém te ouve nem colabora? 
  •  Tens momentos em que não sabes o que hás de fazer? 
  •  Às vezes sentes-te culpada por não conseguires ser a mãe que querias ser?
Costumas sentir-te assim?
Mas, sabes que pode ser diferente?

  Imagina que começas a sentir-te uma mãe mais serena e mais confiante...

 Imagina que começas a gerir a vida familiar com maior calma e tranquilidade...

Imagina que não precisas de dar ordens e gritar para teres a ajuda de todos...  

  Imagina que começas a ter uma dinâmica familiar mais harmoniosa...  

 Imagina que começas a cuidar mais de ti e a respeitares mais os teus limites e as tuas necessidades...  

Imagina que consegues equilibrar melhor as necessidades de todos os membros da família...

Imagina que te sentes a viver plenamente a vida em família!


 "Na Academia de Mães, encontramos um mundo de conteúdos, dicas, passos, explicações, apoios, partilhas, clareza sobre a lida com nossos filhos e connosco mesmos. E é tão interessante ver, tomar consciência e colocar em prática. Se é fácil?! Não, por mim falo mas é um caminho e tudo parte de nós e "que tipo de mãe queremos ser". Um mundo maravilhoso este da Parentalidade!" 

Eunice Pratas

 "Nesta minha caminhada tenho me sentido, por vezes, sozinha e agora descobri um apoio e conhecimento que me ajuda a perceber o que está por trás dos comportamentos dos meus filhos e da forma como eles me abordam. Andamos tão agitados que nem sempre temos tempo para nos conectarmos verdadeiramente com os nossos filhos. Se sentes estes desafios eu recomendo imenso a Academia de Mães" 

Teresa Jesus

 "É um espaço cheio de informação, que me faz muito sentido e está muito alinhada com os meus princípios enquanto mãe e enquanto membro de uma família. Toda essa informação me ajuda a saber lidar cada vez melhor com os meus filhos e de forma a estruturá-los enquanto seres humanos, tendo por base os nossos valores enquanto família." 

Juliana Barroso

 "Estar na Academia é ter o apoio de uma tribo onde todas somos iguais, todas passamos pelo mesmo, todas queremos o mesmo, que é o melhor para os  nossos filhos." 

Joana Rebelo
 

Quem sou eu?

Fátima Gouveia e Silva

Sou mãe de 2 adolescentes e mentora de outras mães. 
Ajudo mães reais a tornarem-se mães mais serenas e confiantes e a educarem crianças mais felizes. Para isso, criei também a Academia de Mães onde facilito estratégias para os desafios diários e dou apoio às mães para evoluírem em conjunto com os filhos, transformarem as suas relações e criarem ambientes familiares mais harmoniosos.

Transformei a minha vida para ajudar a transformar a de outras mães. Com cada uma delas aprendo, cresço e construo também a vida que quero viver… com maior SERENIDADE  e melhores relações em família.

Sou Facilitadora de Parentalidade Consciente, certificada pela Academia de Parentalidade Consciente

Sim, eu sei que gostarias de sentir que :

 Estás a educar crianças felizes e confiantes!
Tens mais tempo de qualidade em família e com os teus filhos!
Tens mais calma e serenidade para lidar com os desafios da vida em família!
Estás a ser um bom exemplo para os teus filhos!

E acredita que pode ser!  

Podes … viver os desafios do dia-a-dia com mais calma, compreensão, conexão e confiança,
 Podes... educar crianças mais felizes, saudáveis e confiantes, desfrutando de uma maternidade mais serena.


Sabes como? 

Com o apoio da Academia de Mães e da sua comunidade! 

Academia de Mães - Para mães reais

É um espaço de conhecimento, de transformação e de partilha.
Uma comunidade para te apoiar a fazeres uma jornada:
A jornada da mãe real.

Se te sentes uma mãe cansada, frustrada, às vezes à beira de um ataque de nervos, até com alguns sentimentos de culpa por não seres aquela mãe que querias ser...
Se sentes que precisas de ajuda, de apoio, de alguém que sinta as mesmas dificuldades que tu.  
Se gostavas de cuidar mais de ti, ter maior colaboração dos teus filhos, maior harmonia em família, ou simplesmente sabes que podes fazer diferente e melhor.

Não estás sozinha! 


Para quem é a Academia de Mães Reais?

Não é para ti se :

  •  Procuras soluções rápidas baseadas na correção do comportamento das crianças 
  •  Não assumes a responsabilidade da mudança e da influência que podes ter na tua família 
  •  Projetas as tuas limitações nos teus filhos 
  •  Queres continuar a fazer igual e a esperar resultados diferentes
  É para ti se :

  •  És uma mãe disposta a melhorar e a aprender com os filhos 
  •  Estás disposta e comprometida a ser mais gentil e compassiva 
  •  Não acreditas em soluções rápidas 
  •  Queres investir na relação com os teus filhos 
  •  Percebes que deves começar por ti ...

Como é a Jornada das mães reais?

Uma viagem de transformação...
da mãe que és hoje para a mãe que queres e mereces ser!

Uma viagem em 7 estágios 

Identidade
Confiança
Compreensão
Serenidade
Conexão
Comunicação
Família

Vais ganhar consciência da mãe que és hoje e da mãe que queres ser no futuro.
Vais ganhar clareza dos teus valores e intenções. 

Vais libertar-te de crenças e sabotadores da relação com os teus filhos que te impedem de seres a mãe que queres ser. Vais ganhares maior confiança enquanto mãe.

Vais adquirir conhecimento sobre o cérebro da criança, aprender a ser uma mãe detetive para que consigas descodificar os comportamentos do teu filho e responder às suas necessidades.

Vais ganhar a serenidade necessária que te permite encarar os desafios familiares com maior calma e tranquilidade, Vais aprender a conectar-te contigo e gerir as tuas emoções e aí poderes ser uma orientadora emocional do teu filho.

Vais construir pontes de conexão e nutrir as relações com os teus filhos, sem castigos nem ameaças. Vais aprender a educar para a responsabilidade pessoal e a desenvolver uma Auto Estima saudável no teu filho.

Vais compreender e integrar formas de comunicação baseadas numa comunicação consciente que promova a cooperação e te permita comunicar os teus limites e necessidades. Vais aprender a comunicar para ser ouvida.

Vais transformar as dinâmicas familiares, reconhecendo o que têm de bom e criar mais espaços de partilha, colaboração em família. Viver a família em maior harmonia.

Para que te sintas acolhida e segura. Aqui podes partilhar o que sentires, tirar dúvidas, contar histórias ... estamos cá para te ouvir, estamos cá para partilhar também as nossas histórias.

Não estás sozinha!

Pertencer à Academia é fazer uma viagem de transformação rumo à mãe que queremos e podemos ser!




O que te oferece a academia de mães reais :

Tens à tua disposição um espaço de conteúdos e informação e uma comunidade de apoio e partilha.

 * A Jornada das mães reais - Conteúdo base que te ajuda na tua jornada,
 * Conteúdos novos mensais - Para fazeres ao teu ritmo  
 * Workshops mensais exclusivos com temas variados e de interesse para mães e filhos
* Sessões de dúvidas mensais 
 * Comunidade – um espaço seguro de apoio e partilha 

 Aos teus filhos oferece ...
  
uma mãe cheia de recursos para os apoiar e lidar com as situações normais e
desafios normais da vida.

 "Ajudou-me imenso a entender o meu filho, melhorou bastante a nossa comunicação. Criei uma maior conexão com o meu filho. Obrigada Fátima pelo teu apoio." 

Sandra Pereira

 "Ajudou-me imenso, como mãe e como profissional, agora já consigo articular o que sinto e o que faço. Por vezes sentia que não conseguia reagir da maneira que queria ou idealizada, sentia que me faltavam ferramentas para agir como mãe de acordo com os meus princípios. A Fátima despertou a melhor mãe que há em mim! Não somos mães perfeitas mas somos mães felizes!." 

Sara Palma 

 "Super recomendo a Academia a todas as mães que tal como eu, queiram otimizar cada segundo que passam com os filhos, e que queiram criar uma proximidade genuína e transparente entre mãe-filho." 

Marta Bourbon

 "A Fátima trás -nos as metodologias certas para encararmos a parentalidade de uma forma serena.

Ana Paula Mata

Bónus gerais 


Bónus  1

Desafios de Gestão de tempo
para mães - Fátima Gouveia e Silva


Estratégias de gestão de tempo para te ajudar no dia a dia


Bónus 2

 Ferramentas Coaching para crianças - Fátima Gouveia e Silva

Para criares uma mentalidade de crescimento nos teus filhos



Bónus 3

KIT SOS Birras - 
Fátima Gouveia e Silva

Traçar um plano de ação para lidar 

com as birras das crianças


Bónus  4

Rotinas poderosas para o nosso bem estar - Joana Rebelo

Sugestões de rotinas de auto cuidado
para o teu dia a dia.


Bónus 5

 A Bioquímica das Emoções - 
Natural by L
Como é que as nossas emoções influenciam o nosso corpo e o que fazer para que o nosso organismo esteja saudável.



Bónus 6

O Riso como regulador das
nossas emoções-
Judite Resende

RIR tem efeitos fantásticos na nossa saúde física, mental e emocional


Bónus 7

Práticas de conexão para mães e filhos - Teresa Jesus 

Práticas de conexão para fazeres com os teus filhos com auxilio de taças tibetanas


Bónus 8

Atitude Mindfull, Um presente para o teu Coração - All about kindness

Incorpora as atitudes Mindfulness no teu dia a dia. Para um dia a dia mais sereno.


Bónus 9

A magia de conheceres a lua no mapa astral do teu filho  - Ana Ameixoeiro
 

Aprende a lidar com as emoções do 
teu filho conhecendo o seu signo lunar.


Bónus 10

Make-up descomplicada em 15 minutos

Para aprenderes a fazer uma maquilhagem fantástica em apenas 15 min. Para mães sem tempo!

Bónus exclusivos do plano Anual


Bónus  11

Guarda roupa descomplicado - Rita Completo

Aprende a criar o teu guarda roupa ideal. Um guarda roupa adequado a ti e ao teu estilo.


Bónus 12

Ajudar as crianças a meditar
Juliana Barroso

Vamos ajudar os nossos filhos a tornarem-se crianças mais calmas e relaxadas.



Bónus 13

1 jogo De vento em popa (jogo + poster)

“De vento em popa” é um kit lúdico-pedagógico criado para encorajar as crianças a desenvolverem uma atitude de abertura face à aprendizagem


Bónus 14

 À descoberta do EU

Curso de desenvolvimento pessoal para mulheres



Bónus 15

1 Sessão de orientação

Vais contar com a minha ajuda para te orientar na caminhada de forma a tirares maior partido da Jornada.


Bónus 16

Masterclass O Desenvolvimento infantil

Etapas do desenvolvimento infantil - Dos 0 aos 12


Garantia de 14 Dias 

Tens 14 dias para experimentar a Academia.
Se achares que não é para ti, podes sair e
devolvo-te o investimento que fizeste.

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Alguma duvida contacta-me para o email parentalidade@fatimagouveiasilva.com

Perguntas frequentes

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